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院長ブログ
知っいておいた方がいい骨粗鬆症と歯周病の関係性
最近骨粗鬆症の薬を服用している方が多くなってきています。
そこで知っておいた方がいい骨粗鬆症と歯周病との関係性についてお伝えします。
どうでしょう？
普段からのケアはもちろん、骨粗鬆症と診断されたらなお一層の口腔ケアが必要なのが
お判りになったと思います。
また、骨密度を低下させないために適度な運動も不可欠とされています。
そこでお薦めなのが ” ウォーキング ” ！
手軽に始められスキルも必要ありません。
家を出た瞬間からスタートです。
まずは自分のペースで歩いてみてはいかがでしょうか？
そして歩く楽しさに目覚めたならば、” 競歩 ” 如何ですか？（笑）
