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院長ブログ
11月の院長挨拶と休診日のお知らせ
こんにちは、院長の塩野です。
11 月に入り、急に朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。
この時期は気温の変化が大きく、普段よりも体調を崩しやすくなります。
特に、これからは風邪やインフルエンザの流行が気になるところです。
皆さんも手洗いやうがい、マスクなど、基本的な予防対策を心がけていらっしゃる
ことでしょう。
これに加えて、バランスの良い食事や十分な休息・睡眠も、免疫力を高めて感染症から
身を守るうえでは大切です。
適度な運動や、体を冷やさない工夫も効果的。
こうした毎日の小さな積み重ねが、寒い冬を元気に過ごす大きな力となっていく
ことでしょう。
感染症の予防においては、口腔ケアも実は欠かすことのできない習慣の1つです。
お口の中の細菌を減らし、口内を清潔に保つことは体全体の免疫力アップにつながります。
寒さが本格化するこれからの季節、丁寧な歯みがきと歯科医院での定期的なクリーニングで
お口の健康管理を私たちと一緒に進めていきましょう。
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