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Let’s enjoy Race Walking ! vol 2
競歩を始めて１年半。
まだまだ納得のいく歩きができない院長です。
前回、前々回と私が競歩に興味を持つきっかけや、ダイエットに向いている etc 好き勝手に
述べさせていただきました。
どうですか？
競歩に興味が湧いてきましたか？
いざ競歩をやろうと思っても恐らく身近に競歩をやられている方がいる人はまずいないと思います。
何せ非常にマイナーなスポーツですからね。
未だに競歩の大会以外、初対面で競歩経験者に会ったことがありません。
vol 1でお伝えしたように先ずはウォーキングから始めるのがいいでしょう。
それでも変な癖などが付かないようにある程度基本的なことは知っておいた方がいいと思います。
今はYouTubeなどの動画で何でも調べられます。
もちろん競歩も色んな方が動画をアップしています。
その中で私が一番最初に参考にした動画を紹介したいと思います。
教えてくださっている方は柳沢哲さん。
動画の中でも簡単にプロフィールを紹介していますが、元オリンピック選手で、
4つの日本記録を持っていたという凄い方でいらっしゃいます。
動画はシリーズで沢山アップされていますから、自分のレベルや疑問に当てはまる
シリーズを探して見てみてください。
しかしながら、競歩は常に客観的に歩くフォーム（歩形）をチェックしないとなかなか難しく、
自分で出来ていると思っていても意外とできていないものです。（全くと言ってもいいかも？ 苦笑）
そこで競歩を練習しているグループなどに参加するのがいいと思います。
実際私が参加してみたグループを紹介したいと思います。
まずはここ 代々木交友会
この会の存在を知ったのはちょうど1年前（2025年現在）。
GWの日曜日に体験参加させていただきました。
周りに競歩をやっている人が皆無で情報もほとんどない中で、
ネットでたまたま存在を知りました。
毎月第一日曜日に代々木公園で練習会を行っており、
体験参加もできますので初心者でも気軽に参加できると思います。
HPから申し込みができます。
非会員は初回無料！
代々木交友会初参加の時に、更にがっつり競歩をやりたければと教えていただいたのが
陸歩クラブ
第三日曜日に柴又界隈の江戸川の堤防（サイクリングコース）で競歩大会を開催しており、
大会前には講習会なども行っております。
大会参加費500円
講習会参加費2000円
会員はいずれも無料！
私は現在こちらのクラブの大会に都合のつく限り参加していますが、
いつもダントツでビリです（参加人数が比較的少ないので目立つ目立つ 泣）
その他ウォーキングplus競歩で案内されている講習会に参加してみるのもお薦めです。
以前は前出の柳沢さんが主宰されていましたが、現在山梨学院大学の競歩のチームの監督に
就任され多忙なため、他の講師陣が担当なさっています。
過去に講習会に参加したときですが、みなさん参加の動機を聞かれます。
純粋に競歩のスキルアップの為に、100キロウォーキングに備えて、ダイエット目的etc様々ですが、
中には ”推し活の為” になんて人もいらっしゃいました。
それを聞いて講師の先生も周りの参加者も？？？って感じでしたが、
どうやらディズニーランドでファストパスをゲットするのに、その場所まで急いで行きたいけど、
走ってはいけないらしいんですね。
それで早く歩けるようになりたいと。
私も含めみなさん納得したのですが、このように参加の動機は人それぞれなので、
気負うことなく気軽に参加してみてはいかかでしょうか？
私も3回程参加させていただきましたが、歩いているフォームをビデオで撮影してくださり、
後日動画と共に注意点アドバイスをメールで送っていただけます。
事前に動画を見てあまりの出来なさ加減にショックを受けると言われていたのですが、
正に初めて見る自分の歩き姿に愕然としました（苦笑）
自分の中では競歩の選手のように颯爽と歩けているものばかりと思っていたのに・・・・
「めちゃカッコ悪い！！！」Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
最近ようやく競歩っぽくなってきたと自負しておりますが、まだまだ納得のいく”歩き”には
程遠いようです（泣）
それでは続きはまた！ Let‘s Walk !
